Klarheit statt Kaufrausch: Wie du mit innerer Ordnung dem Konsumwahn entkommst

Gerade im November, wenn die Temperaturen fallen und die Weihnachtszeit in greifbare Nähe rückt, geraten viele von uns in einen regelrechten Kaufrausch. Angefangen mit dem Black Friday, gefolgt von zahllosen Angeboten und Schnäppchen bekommen wir das Gefühl, immer mehr kaufen zu müssen, um ja keinen guten Deal zu verpassen. Unter Zeitdruck kaufen wir impulsiv Dinge, für die wir dann später gar keinen Bedarf haben oder von denen wir uns etwas ganz anderes erhofft hatten. Diese Dinge sammeln sich in unserem Zuhause an, verstopfen unseren Rückzugsbereich und frustrieren uns immer wieder aufs Neue. Wie können wir also diesem Kaufwahnsinn entkommen und stattdessen innere Klarheit und Ruhe finden?  

Verlockende Rabatte und scheinbar unwiderstehliche Angebote verführen uns dazu, Dinge zu kaufen, die wir in den meisten Fällen gar nicht brauchen. Deshalb ist es wichtig, den Durchblick zu behalten: was brauchen wir wirklich? Und wodurch werden wir von unnötigen Käufen überzeugt? Was triggert uns? Sind es Begriffe wie "Must Haves" oder emotionale Botschaften? "Kaufe das, dann

... lieben dich deine Kinder."

... bewundern dich deine Freunde."

... wirkst du attraktiv und erfolgreich"

Oder ist es die Angst, jetzt ein Schnäppchen zu verpassen und den Gegenstand dann später zum doppelten Preis kaufen zu müssen?

Befreie dich von diesen Aussagen, denn keine davon ist wahr. Es gibt keine Must Haves, wir sind alle verschieden und haben völlig verschiedene Bedürfnisse. Bisher bist du wunderbare ohne diese Must Haves zurechtgekommen. Deine Kinder lieben dich, weil du ihre Bezugsperson bist und ihr eine emotionale Bindung habt, Freunde bewundern dich für dein Selbstbewusstsein, deine herzliche Art, dein Engagement und für viele weitere deiner persönlichen Eigenschaften. Attraktivität und Erfolg kommt von innen, nicht von einer neuen Handtasche, Schuhen oder Schmuck. Und an dem Preis wird sich vermutlich auf lange Sicht nicht allzu viel ändern. Du hast Zeit, deine Kaufentscheidung bewusst zu überdenken.

Hinter den Verlockungen des Black Friday und des Cyber Monday stecken oft ausgeklügelte Maschen, um uns zum Shoppen zu bewegen. 

1. Preise erst erhöhen, um sie dann zu reduzieren

Eine Taktik ist, die Preise vor dem Aktionszeitraum künstlich zu erhöhen, um anschließend einmalige Rabatte anzubieten. Die großen Preisunterschiede suggerieren, dass es verrückt wäre, jetzt nicht zuzugreifen. Dabei sind die vermeintlichen Schnäppchen oftmals kaum günstiger als zu anderen Zeiten. Achte deshalb nicht auf den ursprünglichen Preis, sondern schaue nur auf den Endpreis. Ist dir das Produkt diesen Preis wirklich wert? 

2. Anlässe für Käufe schaffen

Der November wäre ohne die Aktionswochen und den damit verbundenen Kaufanlass eher ein verkaufsschwacher Monat. Da die Händler aber ihre Lager leerbekommen wollen, wurde der Black Friday und Cyber Monday eingeführt und jeweils auf eine ganze Woche ausgeweitet. Mit Erfolg: die Kunden kaufen ihnen die Ladenhüter auf, weil sie vermeintlich günstig sind. 

3. Die Taktik der Begrenzung

Die Begrenzung der Angebote, sei es in Form von begrenzten Stückzahlen oder Zeitfenstern, ist eine gängige Taktik. Dadurch entsteht der Eindruck von Knappheit, der unsere Kaufentscheidungen beeinflusst. Tipp: Überlege, ob du das Produkt wirklich brauchst, unabhängig von der begrenzten Verfügbarkeit.

4. Unser Belohnungszentrum

Schon bei dem Anzeichen von Prozenten wird unser Belohnungszentrum im Hirn aktiviert. Doch aus dem Hochgefühl, ein Schnäppchen ergattert zu haben, wird schnell ein Gefühl der Frustration, Schuldgefühle oder Leere. Der Kaufrausch macht uns nicht dauerhaft glücklich - im Gegenteil. Wenn wir uns die Folgen unseres Einkaufs eingestehen, werden uns die negativen Folgen bewusst: weniger Geld für anstehende Ausgaben, mehr Chaos in unserem Zuhause durch unnötigen Krempel und Stress  durch Retouren und viel neuen Ballast.

Wenn du die Black Week oder die Cyber Woche dennoch nutzen möchtest, dann empfehle ich dir folgende Tipps für bewusste Kaufentscheidungen:

1. Überlege und notiere dir frühzeitig, was du kaufen möchtest.
2. Hinterfrage kritisch, ob du diesen Gegenstand wirklich nutzen wirst, ob du Platz dafür hast und ob du nicht schon etwas Ähnliches hast. Würdest du diesen Artikel auch ohne den Rabatt kaufen?
3. Schaue dir ein paar Tage später nochmal deine Notiz an und sei ehrlich zu dir: Möchtest du diese Sache immer noch kaufen? Nein? Dann lass es. Ja? Dann triff deine Kaufentscheidungen bewusst und lass nur die Dinge in dein Haus, die dir einen Nutzen und echten Mehrwert geben.
4. Achte auf dein Budget. Zum Jahresende erwarten uns oft Abbuchungen für Versicherungen, Mitgliedsbeiträge, Abonnements sowie Ausgaben für die Feiertage und den Winterurlaub.

Wie wäre es, wenn du dich diesen November auf Zeit fokussierst, die du dir schenkst, anstatt auf Dinge, die du nicht brauchst und die dein Zuhause verstopfen? Genieße den Herbst, die Ruhe, Gespräche mit lieben Menschen und lange Spaziergänge. Schöne Erinnerungen und Beziehungen sind so viel wertvoller als materielle Dinge und machen dich langfristig glücklicher als es je ein Gegenstand tun könnte.

Mein Tipp: Nutze die Black Week und die Cyber Woche, um eine digitale Auszeit zu nehmen. Die ständigen Werbebotschaften können den Konsumwahn verstärken und ein Kaufbedürfnis in dir entstehen lassen. Lege deine Geräte beiseite oder schalte sie aus und verbringe Zeit mit deinen Liebsten oder nimm dir Zeit für dich selbst. Komm zur Ruhe und denke darüber nach, was du in diesem Jahr noch erledigen möchtest. Schreibe deine Ziele auf und visualisiere, wie du sie erreichen kannst. Das wird deinen Fokus schärfen und dir dabei helfen, Prioritäten zu setzen.

Der November kann eine Zeit der inneren Ordnung und des bewussten Handelns sein, anstatt in einen Kaufrausch zu verfallen. Statt blind Konsum zu betreiben, darfst du dich auf das besinnen, was dir wirklich wichtig ist. Lass dich nicht von äußeren Reizen ablenken, sondern suche nach innerer Klarheit und Ruhe. So wird der November zu einem Monat der wahren Bereicherung für dich.

Ich hoffe, diese Gedanken motivieren dich, die Wochen rund um den Black Friday, den Cyber Monday und die kommenden Wochen bewusst zu erleben und deine Kaufentscheidungen bewusst zu treffen.

Wünschst du dir persönliche Beratung, wie du mit Fehl- und Impulskäufen umgehen kannst? Ist dein Zuhause jetzt schon voller Dinge, die dir keinen Mehrwert bieten und dein Zuhause in einen chaotischen Ort verwandelt haben? Dann helfe ich dir mit meinem Ordnungscoaching gerne, wieder den Überblick über deine Dinge und die Kontrolle über dein Zuhause zurückzugewinnen. Ruf mich gerne an, schreib mir eine Nachricht oder buche direkt einen Termin für ein unverbindliches, persönliches Gespräch. Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe,

deine Dorith